2019/04/24 13:51
①体が引き締まりカッコよくなる
筋トレを継続することで、引き締まった体型を手に入れることができます。
体を引き締めるだけで、同性からは尊敬を、異性からは一目置かれるようになりました。
②自分の成長を感じられる
筋トレは継続することで、自分の成長と達成感を感じることができます。
やはり何かに打ち込んで、自分を向上させようとしている人は、それだけで周りからは魅力的に映ります。
③心身ともに健康になる
科学的にも証明されていますが、人の心と身体は繋がっています。
④生活リズムが整う
筋トレで体を追い込んでいくと、当然ですが体が疲れます。
しかし、この疲労感はとても心地のいい疲労感として残るので、夜はグッスリ眠れるようになります。
